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瘦身瑜伽課套组

6 大部位精准瘦、360° 雕刻健康好身材。明星御用老師唐幼馨帶你練出逆齡好體態

講師
  • 唐幼馨

6小時8分

86

優惠價

$3,000 $3,960

課程介紹

久坐、節食、減肥、產後肥胖讓你很困擾?唐幼馨線上瑜珈課,唐老師獨創皮拉提斯與瑜珈結合,瑜珈提斯幫助你瘦身、減重,擺脫節食減肥與產後肥胖不是夢。

唐幼馨線上瑜珈課,幫你擁有完美體態,安全、簡單、有系統的瘦身計畫,透過瑜珈提斯與阿育吠陀飲食建議,幫助你有效改善駝背、高低肩、長短腳,唐幼馨為你量身訂製的線上瑜珈課。

課程試看

唐幼馨線上瑜珈課,從內到外重塑體態曲線,透過阿育吠陀身心體質測驗與飲食建議,燃脂排毒、養顏抗皺消水腫、鍛鍊核心肌群燃燒腹部脂肪,告別便秘、經痛、腰酸背痛的困擾,找回少女腰身。

小S、林志玲、曾馨瑩等名人欽點的瑜伽老師唐幼馨,曾出版脊椎自癒並上遍海內外節目:湖南衛視我是大美人、深圳衛視辣媽學院、中視樂活有方,且為登上美國時代廣場的瑜伽名師

小S、林志玲、曾馨瑩等名人欽點的瑜伽老師唐幼馨,線上瑜珈課程好評滿滿,課程簡單易懂好上手,有效改善身體小病痛,零基礎也能練,安全不怕受傷,很少運動、忙碌的人都適合。

達到瑜伽提斯「333」練習法,學習效果更加倍

✅ 每週練習 3 次

✅ 每次至少 30 分鐘

✅ 每次練習完心跳達到每分鐘 130 下

 

好康

✅  購課後即可加入「唐幼馨線上瑜伽健康課程」FB 不公開社團,唐幼馨老師會不定期在社團內直播解答學員問題。

通知方式:請自行於 FB 搜尋「唐幼馨線上瑜伽健康課程」加入社團

備註:申請加入社團請務必回答問題,這樣管理員才能完成您的加入審核喔!

課程目標

✅ 更完美比例,雕塑身材曲線,視覺上變高、變瘦、變緊實
✅ 漂亮好氣色,排除體內毒素,改善新陳代謝及健康狀況
✅ 柔軟的筋骨,增加肌力和柔軟度,讓身體不易疲勞與受傷
✅ 健康的身體,遠離腰痠背痛、肩頸問題

適合對象

1 身材走樣的你
2 想瘦但瘦不下來的你
3 有便秘與宿便困擾的你
4 常水腫但不知如何解決的你
5 想強化核心肌群找回緊實腰線的你
6 無法固定運動始終忙碌的你
7 內分泌失調經期紊亂的女性
8 受失眠折磨氣血不足的女性
9 常腰酸背痛的各年齡層
10 想延緩更年期的女性

課程組合

講師簡介

瑜伽天后

唐幼馨

唐幼馨老師是小 S、林志玲、曾馨瑩等多位名人欽點的瑜伽老師,曾出版《脊椎自癒》、《唐幼馨的瑜伽提斯》等 唐幼馨老師有20 餘種著作,廣受好評,且多次受邀參加電視節目、品牌活動,深受觀眾信任與喜愛,更是第一個登上 美國時代廣場大螢幕的瑜伽大師,為瑜伽提斯第一人!

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課程權益與FAQ

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我要在哪裡上課?

線上學校的所有課程都是在網路上觀看的,不限時間地點,只要有網路,您就可以打開線上學校網站來上課。(建議使用IE以外的瀏覽器)


上課時間要多久?

線上學校的每一門課程總長約1~3小時,依據課程設計拆分成5~37堂不等。每堂課講授一個議題,時間約10分鐘左右,所以您每次花10分鐘,就能學到重要的概念。


有限制觀看裝置嗎?

觀看課程沒有限制裝置,您可以在手機、平板、桌機觀看影片。

唯要注意:同一時間,一組帳號僅能在一台裝置上登入與觀課。


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線上學校的所有課程影片,皆是不限次數且無觀看期限的。您可以無限次觀看已購買的課程內容。


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