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每個女人都必備的療癒減壓術

失眠療癒、心靈減壓、元氣養成一次到位

講師
  • 唐幼馨

3小時24分

114

優惠價

$1,580 $1,980

課程介紹

每個女人都必備的療癒減壓術:失眠療癒、心靈減壓、元氣養成一次到位

唐幼馨瑜伽最新單元!

 

焦慮、失眠、易怒正困擾者你嗎?瑜珈名師唐幼馨用瑜珈提斯幫你解決!全方位提升你的魅力、氣質,緩解你的負面情緒,還你優雅從容,讓你健康優雅每一天

改善失眠與睡眠品質,有效調節自律神經緩解壓力,放鬆身心靈、放鬆大腦,瑜珈名師唐幼馨療癒減壓瑜珈,讓你更有自信,不再失眠難以放鬆,提升情緒管理唐幼馨線上療癒減壓瑜珈課,在家就能練、免排隊、免預約、免奔波,名師全程陪著練,輕鬆簡單好上手,零基礎也能練,增肌減脂還能療癒減壓唐幼馨線上療癒減壓瑜伽課,讓你擺脫失眠、焦慮、氣色差的困擾,緩解壓力讓你身心健康好好睡,運動時間彈性還能提升元氣與魅力使你更健康,療癒減壓、失眠、焦慮一次解決小S、林志玲、曾馨瑩等名人欽點的瑜伽老師唐幼馨,曾出版脊椎自癒並上遍海內外節目:湖南衛視我是大美人、深圳衛視辣媽學院、中視樂活有方,且為登上美國時代廣場的瑜伽名師

【課程好康贈品】

好康一、8/20 23:59 前購課即可抽瑜伽墊,共計兩名 (隨機出貨,無法指定)

瑜伽墊品項:唐幼馨推薦彩虹墊 乙名、【clubFit】POE 環保瑜珈墊 5mm 乙名
瑜伽墊寄送時間:8/21 抽出後,於10個工作天內寄出
通知方式:Email 或簡訊通知

 

好康二、購課後即可加入「唐幼馨線上瑜伽健康課程」FB 不公開社團,唐幼馨老師會不定期在社團內直播解答學員問題。

通知方式:請自行於 FB 搜尋「唐幼馨線上瑜伽健康課程」加入社團
備註:申請加入社團請務必回答問題,這樣管理員才能完成您的加入審核喔!

 

好康三、唐幼馨老師推薦療癒墊:康健大人好物獨家組86折起,限時限量立即搶購>>http://bit.ly/2KYXvhk

 

課程章節

課程目標

l 失眠療癒 ─ 改善失眠、難以入眠、睡眠品質差的困擾,讓大腦平靜好好睡
l 心靈減壓 ─ 有效緩解壓力,放鬆身心靈,讓呼吸和心跳都能平穩
l 元氣養成 ─ 透過呼吸的練習,讓精氣神提升,加強情緒管理的能力
l 魅力提升 ─ 增加肌力和柔軟度,藉由瑜伽動作伸展身體帶動血液循環,讓你不再氣色差

適合對象

1 想紓緩壓力的各年齡層
2 無法固定運動的忙碌者
3 深受失眠折磨的女性
4 常感疲憊氣色差的女性
5 常感焦慮難以放鬆的女性
6 想提升魅力與氣質的女性

講師簡介

瑜伽天后

唐幼馨

唐幼馨老師是小 S、林志玲、曾馨瑩等多位名人欽點的瑜伽老師,曾出版《脊椎自癒》、《唐幼馨的瑜伽提斯》等 唐幼馨老師有20 餘種著作,廣受好評,且多次受邀參加電視節目、品牌活動,深受觀眾信任與喜愛,更是第一個登上 美國時代廣場大螢幕的瑜伽大師,為瑜伽提斯第一人!

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