為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策

我知道了

透過藝術,啟動自我療癒力

任何人在家就能做到的藝術療癒心理課程

講師
  • 徐玟玲

4小時30分

75

優惠價

$720 $799

課程介紹

【透過藝術,啟動自我療癒力】任何人在家就能做到的藝術療癒心理課程。你能透過練習各種簡易藝術創作,無壓力的自然感受到自我覺察、自我認識、自我接納的作用。

 

能夠深刻詮釋自己和撫慰自己的,只有每個人自身。」--德國文學家赫塞(Hermann Hesse, 1877-1962)

 

生活壓力越來越沉重,積壓的情緒迴圈不容易被釋放或消解?

你可以透過〈透過藝術,啟動自我修復力〉課程,用專業的藝術治療角度,整理人與藝術的美感關係知識,啟動你的自我療癒力。

本課程共三大部分,還會不定期推出加餐課,讓你能夠聽到更多發生在現實生活中的藝術療癒故事。

 

你能經由這門課,透過練習各種簡易藝術創作,無壓力的自然感受到自我接納、自我覺察,和起到自我認識的作用。

你有任何心理上的壓力嗎?請到我的課程裡,釋放壓力。


講師介紹

適合誰聽

1. 想透過藝術創作更深層探索自己的你

2. 不需要任何藝術天分也沒問題

3. 幼稚園至中小學老師、家長的你

4. 從事社工、或以人為服務對象的你

5. 對藝術創作及內在歷程有興趣者的你

6. 生活壓力大、想尋求紓壓管道的你

 

課程形式

我會給你專業的藝術知識,把我這畢生所學的知識,用最簡單的方式告訴你,這點我跟課程規劃師討論很久,才打磨出現在的課程方式,請你仔細聆聽。

 

我會在課程中引導你靜心的與各種媒材互動、產生感覺和觸覺效應;並且鼓勵你在藝術創作過程中,專注的找回呼吸、找回自由、找回單純的美好,例如:當您試著隨手用輕質土捏一個媽媽的嘴唇,冥想自己是個小嬰兒,唇吻上了臉龐,幸福感就來了。
   

我也會帶領你練習從圖像裡面,捕捉那些由無意識流露出來的直覺;或是從許多隨意塗鴉中漸漸浮現出圖像,並發現它的美好意義,例如當你反覆從自己的各個作品中看見「羽毛」的意象,也許就是您誠心迎接轉變的時候了。

 

本課程總共20講正課,另外給你3堂藝術療癒的實例,共4小時又34分鐘(274分鐘),從美學的藝術知識、媒材的實際操作,到進而理解圖像意義,我也會不定期加餐,說點真實的臨床故事給你聽。

 

課程準備

沒有藝術天份,也沒問題  

我們都只是一介凡夫俗子,但任何人都能擁有與藝術維持美感關係、滋養自我療癒力的權利。我將帶你自發性地表達自己、與自己對話,慢慢暈開自我療癒力,重回平衡的心境。

 

隨時隨地都能自在進行

每個人生都是一趟旅程,充滿了驚喜,當你生活中的情緒指數太高或太低時,只需要找個靜心的地方,把藝術當成一位美感啟蒙者、把媒材當成遊戲夥伴,專注投入個人當下適合著手的藝術工作,就可以展開一場自我療癒之旅。

 

只要你願意,都能自我療癒與陪伴

本課程並沒有預設特定症狀及治療目標,只要你願意受到知性的開啟、感性的解放,願意與自己好好相處、專注地動手進行小型藝術工作,漸漸地,就會想提高對藝術媒材和圖像的接受性和敏覺力,藝術的療癒力自然就會發生,陪伴你自我照顧。

 

 

課程章節

課程目標

1-學會放鬆壓力、平衡身心:小心!你的壓力正在無限制累積,透過藝術療癒,擁有身心平衡
2-靠近藝術、理解自我療癒原理:揭開藝術的殿堂,明白藝術平易近人的魔幻力量
3-啟動被深埋的藝術自我療癒力:用專業知識的、藝術的、具有療癒力的本質,引領你啟動療癒力
4-找回最初感知、學會表達內心:幫助你感受到你與生俱來的感知能力,學會適時傳達內心知覺

適合對象

1. 想透過藝術創作的方式更深層探索自己的你
2. 不需要任何藝術天分也沒問題
3. 擔任幼稚園至中小學老師,各年齡層家長的你
4. 從事社工、或以人為服務對象的你
5. 對藝術創作及其內在歷程有興趣者的你
6. 生活壓力大、想尋求紓壓管道的上班族或家庭主婦

講師簡介

台灣藝術教育博士/專業證照的藝術治療師

徐玟玲

徐玟玲老師為台灣師範大學的藝術學博士、台北市立大學的藝術治療碩士;擁有台灣藝術治療學會認證的藝術治療師資格。 徐玟玲老師畢業於台灣師範大學美術系和設計研究所碩士,工作經驗非常多元,經常受邀擔任基金會、企業、醫院、大學及中小學等等機構的講師,累計講座或藝術工作坊一共超過400場次,工作對象涵蓋2歲到90歲的全齡族群。 徐玟玲老師目前為台灣的杏羽藝術事業有限公司執行長、台北市立大學視覺藝術學系碩士班藝術治療組的兼任助理教授、中正紀念堂管理處的生活美學研習課程講師,以及李政洋身心診所的藝術治療師。

討論區

其他推薦課程

課程權益與FAQ

課程權益與FAQ

我要在哪裡上課?

線上學校的所有課程都是在網路上觀看的,不限時間地點,只要有網路,您就可以打開線上學校網站來上課。(建議使用IE以外的瀏覽器)


上課時間要多久?

線上學校的每一門課程總長約1~3小時,依據課程設計拆分成5~37堂不等。每堂課講授一個議題,時間約10分鐘左右,所以您每次花10分鐘,就能學到重要的概念。


有限制觀看裝置嗎?

觀看課程沒有限制裝置,您可以在手機、平板、桌機觀看影片。

唯要注意:同一時間,一組帳號僅能在一台裝置上登入與觀課。


課程可以看幾次呢?

線上學校的所有課程影片,皆是不限次數且無觀看期限的。您可以無限次觀看已購買的課程內容。


沒有信用卡怎麼辦?

親子天下線上學校目前僅支援信用卡付款,造成您的不便,敬請見諒。我們未來也將加緊腳步納入其他支付方式。


還有其他問題?

若您還有其他問題,可以到「常見問題」中看看,或寫信到客服信箱

bill@service.cw.com.tw

$720 立即購買